Aroma Freedom technika – Mi is ez, és hogyan segít neked?
2024.10.23.
Valószínűleg te is találkoztál már olyan helyzetekkel, amikor a múltbéli rossz élmények és negatív
gondolatok visszatartottak attól, hogy előre lépj. Lehet, hogy még észre sem veszed, de ezek a régi
emlékek és érzések folyamatosan befolyásolják a döntéseidet. Nos, itt jön képbe az Aroma Freedom
technika (AFT) – egy szelíd, mégis hihetetlenül hatékony módszer, amely segít elengedni ezeket a
blokkokat, és tiszta lappal továbblépni.
De mi is az az Aroma Freedom?
Az Aroma Freedom technika egy olyan módszer, amelyet Dr. Benjamin Perkus, klinikai
pszichológus dolgozott ki. Az AFT lényege, hogy illóolajokat és vizualizációt használ, hogy
feloldja a negatív gondolatokat, emlékeket és érzelmi blokkokat. Ez a folyamat segít
elengedni azokat a dolgokat, amelyek visszatartanak, hogy elérd a céljaidat – mindezt egy
laza és természetes módon, mellékhatások nélkül!
Miért hatékony?
Az Aroma Freedom különlegessége, hogy az illatok és az érzelmek között egy szoros
kapcsolat van – az orrodon át érkező illatok közvetlenül az agy limbikus rendszerébe
hatolnak, amely az érzelmek és emlékek központja. Ezért az illóolajok hatása nem csak „jó
illat”, hanem valóban segít átformálni a negatív érzéseidet pozitív gondolatokká.
És a legjobb hír?
Nem kell megosztanod a régi emlékeidet ahhoz, hogy működjön!
Ez nem
egy terápia, hanem egy gyors és hatékony módszer arra, hogy belül rendezd az érzelmeidet,
anélkül, hogy hosszasan bele kellene menned a múltbéli eseményekbe.
Mi történik egy Aroma Freedom levezetésen?
Ez egy vezetett folyamat, ahol illóolajokat használsz, hogy segítse a belső munkát. Az aromák
támogatják az érzelmi felszabadulást, miközben vizualizációval dolgozol azon, hogy elérd a
kívánt változást. Gondolj erre úgy, mint egy gyengéd tisztítókúrára az érzelmi világodban –
nincsenek bonyolult szabályok, csak lélegezd be az olajokat, és engedd, hogy a technika tegye
a dolgát! Én pedig végig ott leszek melletted és virtuálisan fogom a kezedet, és támogatlak
ezen az úton.
Hogyan segíthet ez a mindennapokban?
A negatív gondolatok és régi emlékek néha észrevétlenül rángatnak vissza minket a „nincs
kedvem” és a „mi értelme van” állapotba. Az AFT segít, hogy letedd ezt a terhet, és újra
fókuszálj arra, ami igazán fontos. Egy stresszmentesebb, kiegyensúlyozottabb édesanya
nemcsak magának segít, hanem a családjának is – amikor te jól vagy, mindenki más is
jobban érzi magát körülötted.
Miért való ez neked?
Ha nem szereted a hosszú és mély elemzéseket, de szeretnéd elengedni azokat az érzelmi
terheket, amelyek visszatartanak, anélkül, hogy meg kellene osztanod valakivel a részleteket,
akkor az Aroma Freedom technika tökéletes választás lehet számodra. Gyors, hatékony, és
akár online is elvégezhető!